Rogan Josh
50 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
143 kcal
Fett
5.6 g
Kohlenhydrate
3.2 g
Protein
18.9 g
Zucker
1.8 g
Rogan Josh

- 500 g Lammfleisch
- 2 Stk. Zwiebeln
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 1 TL Ingwer
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Kurkuma
- 400 g gehackte Tomaten
- 1 EL Joghurt
- 1 EL Öl
- 1 TL Salz
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