Rindfleisch in schwarzer Bohnensauce
25 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
150 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
4 g
Protein
17 g
Zucker
1 g
Rindfleisch in schwarzer Bohnensauce

- 400 g Rindfleisch
- 1 Stk. Paprika
- 1 Stk. Zwiebel
- 1 EL fermentierte schwarze Bohnen
- 1 TL gehackter Knoblauch
- 1 TL geriebener Ingwer
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Austernsauce
- 1 TL Zucker
- 1 TL Maisstärke
- 100 ml Wasser
- 2 EL Öl
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