Rajma
35 Min Gesamt
10 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
81 kcal
Fett
0.5 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Protein
4.9 g
Zucker
2.1 g
Rajma

- 400 g gekoche Kidneybohnen
- 1 Stk. Zwiebel
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 1 TL Ingwer
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Korianderpulver
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Kurkuma
- 400 g gehackte Tomaten
- 1 EL Öl
- 1 TL Salz
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