Protein Shake
3 Min Gesamt
2 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
98 kcal
Fett
1.7 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Protein
10.5 g
Zucker
2.3 g
Protein Shake

- 200 ml Wasser
- 150 ml Milch 3,5% Fett
- 40 g Whey Protein Pulver
- 40 g Gefrorene Beerenmischung
- 30 g Instant Oats
- 10 g Baby Anfangsmilch Pulver
- 5 g Tahin
- 8 Tropfen Flavdrops Vanille
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