Orangen-Erdbeer-Smoothie

Name: Orangen-Erdbeer-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g frische Erdbeeren; 200 g Natur-Joghurt; 300 ml frischgepressten Orangensaft; 1 EL Zucker; frische Beeren zum Garnieren

10 Min Gesamt

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Nährwerte pro
100 g
Kalorien
52 kcal
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
10.4 g
Protein
1.6 g
Zucker
8.6 g

#Smoothies & Shakes

Orangen-Erdbeer-Smoothie

250 g frische Erdbeeren
200 g Natur-Joghurt
300 ml frischgepressten Orangensaft
1 EL Zucker
frische Beeren zum Garnieren

Schritt 1/ Schritt 3

Erdbeeren waschen, putzen und im Mixer mit Zucker und Joghurt cremig pürieren.

Schritt 2/ Schritt 3

Orangensaft zufügen, gut durchmischen und kühlstellen.

Schritt 3/ Schritt 3

Frische Beeren waschen, abtropfen lassen und auf Spieße stecken. Die gekühlten Drinks damit garnieren und sofort servieren.

Schritt 1/ Schritt 7

Wasche und putze 1/3 der Erdbeeren. Gib sie zusammen mit dem Zucker und dem Joghurt in den Mixtopf des Thermomix.

Schritt 2/ Schritt 7

Püriere die Mischung 20 Sekunden lang auf Stufe 6, bis sie cremig ist. Verwende bei Bedarf den Spatel, um alles gleichmäßig zu vermischen.

Schritt 3/ Schritt 7

Füge 2/3 des frischgepressten Orangensafts hinzu.

Schritt 4/ Schritt 7

Mische alles 10 Sekunden lang auf Stufe 4 gut durch.

Schritt 5/ Schritt 7

Stelle die Mischung in den Kühlschrank, indem du den Mixtopf entfernst oder die Mischung in einen anderen Behälter umfüllst.

Schritt 6/ Schritt 7

Während der Drink kühlt, wasche die restlichen frischen Beeren und lasse sie gut abtropfen. Stecke sie auf Spieße.

Schritt 7/ Schritt 7

Garnieren die gekühlten Drinks mit den Beerenspießen und serviere sie sofort.

Zutaten

Personen

250 g

frische Erdbeeren

200 g

Natur-Joghurt

300 ml

frischgepressten Orangensaft

1 EL

Zucker

frische Beeren zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/ von 3

Erdbeeren waschen, putzen und im Mixer mit Zucker und Joghurt cremig pürieren.

Schritt 2/ von 3

Orangensaft zufügen, gut durchmischen und kühlstellen.

Schritt 3/ von 3

Frische Beeren waschen, abtropfen lassen und auf Spieße stecken. Die gekühlten Drinks damit garnieren und sofort servieren.

Schritt 1/ von 7

Wasche und putze 1/3 der Erdbeeren. Gib sie zusammen mit dem Zucker und dem Joghurt in den Mixtopf des Thermomix.

Schritt 2/ von 7

Püriere die Mischung 20 Sekunden lang auf Stufe 6, bis sie cremig ist. Verwende bei Bedarf den Spatel, um alles gleichmäßig zu vermischen.

Schritt 3/ von 7

Füge 2/3 des frischgepressten Orangensafts hinzu.

Schritt 4/ von 7

Mische alles 10 Sekunden lang auf Stufe 4 gut durch.

Schritt 5/ von 7

Stelle die Mischung in den Kühlschrank, indem du den Mixtopf entfernst oder die Mischung in einen anderen Behälter umfüllst.

Schritt 6/ von 7

Während der Drink kühlt, wasche die restlichen frischen Beeren und lasse sie gut abtropfen. Stecke sie auf Spieße.

Schritt 7/ von 7

Garnieren die gekühlten Drinks mit den Beerenspießen und serviere sie sofort.

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