Maispfanne
15 Min Gesamt
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
105 kcal
Fett
4.8 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Protein
8.1 g
Zucker
0.8 g
Maispfanne

- 400 g Rinderhack
- 2 EL Öl
- 2 Stk. Zwiebeln
- 100 g Langkornreis
- 1 Dose Tomaten, geschält, in Stücken (425 g)
- 300 ml Gemüsebrühe
- 1 Dose Maiskörner (285 g Einwaage)
- 2 EL Sahne
- 1 Bund Petersilie
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