Marokkanischer Bohneneintopf
1,8 Std Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
81 kcal
Fett
0.5 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Protein
4.9 g
Zucker
0.6 g
Marokkanischer Bohneneintopf

- 300 g weiße Bohnen, über Nacht eingeweicht
- 1 Stk. Zwiebel
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 2 Stk. große Tomaten
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 0.5 TL Pfeffer
- 1 TL Harissa
- 500 ml Wasser
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