Kartoffel Pfännchen
20 Min Gesamt
10 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
120 kcal
Fett
5 g
Kohlenhydrate
15 g
Protein
7 g
Zucker
1 g
Kartoffel Pfännchen

- Für die Pfanne:
- 6 Stk. Kartoffeln, gekocht
- 200 g Räuchertofu
- 6 Stg Lauchzwiebeln
- 6 TL Olivenöl
- 3 Stk. Knoblauchzehen
- Salz
- Für den Sojaquark:
- 250 g Sojaquark
- 2 EL Olivenöl
- 1.5 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
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