Zwei Gläser mit frischen Säften stehen auf einem Tisch, eines mit orangefarbenem Getränk und einem Strohhalm, das andere mit gelbem Saft. Neben den Gläsern liegen frische Erdbeeren und verschiedene Zitrusfrüchte, darunter Orangen und Zitronen. Das Bild strahlt Frische und Sommerlichkeit aus.

Fruchtiger Blutorangen-Smoothie

Name: Fruchtiger Blutorangen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stk. Blutorangen; 0.5 Stk. Banane; 100 ml Apfelsaft; 1 TL Honig; 2 Stk. Eiswürfel

5 Min Gesamt

1 Min Arbeit

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Nährwerte pro
100 g
Kalorien
52 kcal
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Protein
0.7 g
Zucker
10.4 g

#Smoothies & Shakes #Alkoholfrei

Fruchtiger Blutorangen-Smoothie

2 Stk. Blutorangen
0.5 Stk. Banane
100 ml Apfelsaft
1 TL Honig
2 Stk. Eiswürfel

Schritt 1/ Schritt 4

Blutorangen schälen, in Stücke schneiden und die Kerne entfernen.

Schritt 2/ Schritt 4

Die Banane schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 3/ Schritt 4

Alle Zutaten (Blutorangen, Banane, Apfelsaft, Honig) in Mixer geben und mixen bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 4/ Schritt 4

Eiswürfel nach Belieben hinzufügen, nochmals mixen und in ein Glas gießen.

Schritt 1/ Schritt 6

Blutorangen schälen, in Stücke schneiden und die Kerne entfernen. Die Blutorangenstücke in den Mixtopf des Thermomix geben.

Schritt 2/ Schritt 6

Die Banane schälen, in Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixtopf geben.

Schritt 3/ Schritt 6

Apfelsaft und Honig in den Mixtopf hinzufügen.

Schritt 4/ Schritt 6

Setze den Deckel auf und mixe alle Zutaten für 30 Sekunden auf Stufe 8, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 5/ Schritt 6

Füge die Eiswürfel hinzu und mixe nochmals für 10 Sekunden auf Stufe 8.

Schritt 6/ Schritt 6

Den fertigen Smoothie in ein Glas gießen und genießen.

Zutaten

Personen

2 Stk.

Blutorangen

0.5 Stk.

Banane

100 ml

Apfelsaft

1 TL

Honig

2 Stk.

Eiswürfel

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Zubereitung

Schritt 1/ von 4

Blutorangen schälen, in Stücke schneiden und die Kerne entfernen.

Schritt 2/ von 4

Die Banane schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 3/ von 4

Alle Zutaten (Blutorangen, Banane, Apfelsaft, Honig) in Mixer geben und mixen bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 4/ von 4

Eiswürfel nach Belieben hinzufügen, nochmals mixen und in ein Glas gießen.

Schritt 1/ von 6

Blutorangen schälen, in Stücke schneiden und die Kerne entfernen. Die Blutorangenstücke in den Mixtopf des Thermomix geben.

Schritt 2/ von 6

Die Banane schälen, in Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixtopf geben.

Schritt 3/ von 6

Apfelsaft und Honig in den Mixtopf hinzufügen.

Schritt 4/ von 6

Setze den Deckel auf und mixe alle Zutaten für 30 Sekunden auf Stufe 8, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 5/ von 6

Füge die Eiswürfel hinzu und mixe nochmals für 10 Sekunden auf Stufe 8.

Schritt 6/ von 6

Den fertigen Smoothie in ein Glas gießen und genießen.

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