Crunchy Pecan & Cranberry Granola
45 Min Gesamt
10 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
500 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
50 g
Protein
10 g
Zucker
15 g
Crunchy Pecan & Cranberry Granola

- 4 Tassen Haferflocken
- 1 Tasse rohe Pekannüsse (gehackt)
- 0.5 Tasse ungesüßte Kokosflocken
- 0.25 Tasse brauner Zucker
- 0.25 Tasse rohe Sonnenblumenkerne
- 0.5 TL gemahlener Zimt
- 0.25 Tasse rohe Kürbiskerne
- 0.25 Tasse Pflanzenöl
- 0.25 Tasse Ahornsirup
- 0.5 TL Salz
- 0.5 Tasse getrocknete Cranberries
- 2 EL ganze Chiasamen
Zutaten
15
Personen
4 Tassen
Haferflocken
1 Tasse
rohe Pekannüsse (gehackt)
0.5 Tasse
ungesüßte Kokosflocken
0.25 Tasse
brauner Zucker
0.25 Tasse
rohe Sonnenblumenkerne
0.5 TL
gemahlener Zimt
0.25 Tasse
rohe Kürbiskerne
0.25 Tasse
Pflanzenöl
0.25 Tasse
Ahornsirup
0.5 TL
Salz
0.5 Tasse
getrocknete Cranberries
2 EL
ganze Chiasamen
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