Chicken Chettinad
50 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
165 kcal
Fett
3.6 g
Kohlenhydrate
2.5 g
Protein
31.1 g
Zucker
1.2 g
Chicken Chettinad

- 500 g Hähnchenbrust
- 2 Stk. Zwiebeln
- 2 Stk. Tomaten
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Korianderpulver
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Chilipulver
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 EL Öl
- 1 Stk. frischer Ingwer, 2 cm
- 1 TL Salz
- 2 Stk. Knoblauchzehen
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