Bunter Frühlingssalat mit Thunfisch
20 Min Gesamt
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
105 kcal
Fett
3.2 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Protein
9.6 g
Zucker
2.1 g
Bunter Frühlingssalat mit Thunfisch

- 1 Dose Thunfisch
- 1 Dose Bohnen
- 2 Frühlingszwiebeln
- 3 Paprika (grün, rot, gelb)
- 1 EL Öl (Olivenöl)
- 1 EL Tomatenmark
- 4 kleine Tomaten
- Paprikapulver
- 2 EL Wasser
- Schnittlauch oder Petersilie
- 1 Salatgurke
- 1 Prise Salz
- etwas Pfeffer
- Essig
- Zucker
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