LexikonSennes
Entdecke die heilende Kraft des Sennes (Senna alexandrina) – die natürliche Unterstützung bei Verstopfung! Diese traditionelle Pflanze, bekannt für ihre abführenden Eigenschaften, wird seit Jahrhunderten verwendet und bietet Linderung bei hartem Stuhlgang und Hämorrhoiden. Lerne die Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweise der Sennesblätter kennen und finde heraus, wie du sie sicher in deine Gesundheitsroutine integrieren kannst!
Sennes (Senna alexandrina): Die heilende Pflanze gegen Verstopfung
Der Sennesbaum, bekannt für seine abführenden Eigenschaften, ist ein kleiner Strauch, der vor allem in Nordafrika und Kleinasien heimisch ist. Seine Heilkräfte wurden bereits in der Antike entdeckt, und die Sennesblätter wurden von Paracelsus als wirksames Abführmittel empfohlen.
Steckbrief
- Wissenschaftlicher Name:
Senna alexandrina (auch Cassia angustifolia, Cassia senna, oder Cassia acutifolia) - Pflanzenfamilie:
Hülsenfrüchtler (Fabaceae) - Englischer Name:
Alexandrian Senna - Verwendete Pflanzenteile:
Blätter, möglicherweise auch Früchte - Inhaltsstoffe:
Sennoside, Anthrachinonglykoside, Anthranoide, Flavonoide, Schleimstoffe, Naphthalinglykoside, Bitterstoffe, Salizylsäure und ätherische Öle - Sammelzeit:
Sommer
Heilwirkungen und Anwendungsbereiche
- Haupt-Anwendungen:
Verstopfung - Heilwirkungen:
- Abführend
- Laxierend
- Anwendungsbereiche:
- Harter Stuhlgang
- Hämorrhoiden
Anwendung
Sennesblätter werden typischerweise in Form von Tee verwendet, der am besten abends vor dem Schlafengehen getrunken wird.
- Zubereitung:
1. Einen bis zwei Teelöffel Sennesblätter mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen. 2. 10 bis 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und in kleinen Schlucken trinken. Eine Tasse täglich, vorzugsweise abends.
Kaltauszug:
Gelegentlich wird ein Kaltauszug empfohlen, jedoch aufgrund möglicher bakterieller Kontamination wird dies nur selten praktiziert.
Wirkungsweise
Die enthaltenen Anthrachinonglykoside werden im Dickdarm in Anthrone umgewandelt, die die Darmbewegung anregen und die Flüssigkeitsaufnahme verringern. Dadurch wird der Stuhl weicher und voluminöser.
Hinweise zur Anwendung
- Sennesblätter sollten nur kurzfristig angewendet werden, um eine Gewöhnung und Störungen des Elektrolythaushalts zu vermeiden.
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um Dehydrierung und Mangelerscheinungen zu verhindern.
- Schwangerschaft und Stillzeit sind Kontraindikationen für die Anwendung von Sennesblättern.
Pflanzenbeschreibung
Der Sennesstrauch ist eine subtropische Pflanze, die bis zu 3 Meter hoch werden kann. Die gelben Blüten wachsen in aufrechten Trauben und entwickeln sich zu kleinen Hülsenfrüchten, die 2 bis 4 cm lang werden.
Verwendung in der Geschichte
Sennes ist seit dem Mittelalter als Heilpflanze bekannt. Er wird traditionell auch für mystische Anwendungen, wie Liebeszauber, geschätzt und gilt als mit dem Planeten Merkur und dem Element Luft assoziiert.
Entdecke die Heilkräfte der Sennesblätter und nutze diese Pflanze zur Unterstützung bei Verstopfung und zur Förderung deines Wohlbefindens!
