LexikonMelisse
Die Melisse, auch Zitronenmelisse genannt, ist eine vielseitige Heilpflanze mit beruhigenden und antiviralen Eigenschaften, die vor allem für ihre positive Wirkung auf das Nervensystem und den Magen-Darm-Trakt bekannt ist.
Einleitung
Die Melisse ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die vor allem für ihren zitronigen Duft und Geschmack bekannt ist. Sie wurde bereits im Mittelalter als Heilpflanze verwendet und ist heute noch weit verbreitet in der traditionellen Medizin und in der Küche.
Hauptbeschreibung
Die Melisse wächst bis zu einem Meter hoch und hat kleine, hellgelbe Blüten, die von Juni bis September blühen. Die Blätter sind gegenständig angeordnet, oval und am Rand gezähnt. Sie verbreiten einen starken, zitronigen Duft, besonders wenn sie gerieben werden. Melisse kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden und hat eine beruhigende, krampflösende und antivirale Wirkung.
Steckbrief
- Wissenschaftlicher Name: Melissa officinalis
- Pflanzenfamilie: Lippenblütler (Lamiaceae)
- Englischer Name: Lemon Balm
- Volkstümlicher Name: Bienenkraut, Herzfreude
- Verwendete Pflanzenteile: Blätter
- Heilwirkungen: Beruhigend, krampflösend, antiviral, antibakteriell, fördert die Verdauung
- Anwendungsbereiche: Schlafstörungen, nervöse Magen-Darm-Beschwerden, Menstruationsbeschwerden, Herpesinfektionen
- Inhaltsstoffe: Ätherische Öle (darunter Citronellol, Geraniol, Linalool), Flavonoide, Phenolsäuren, Rosmarinsäure, Triterpene
- Sammelzeit: Juni bis September
Anwendung
Innerlich kann Melisse als Tee, Tinktur oder in Kapseln eingenommen werden und hilft bei Schlafstörungen, Nervosität und Verdauungsbeschwerden. Äußerlich kann sie als Salbe oder Öl auf Herpesbläschen aufgetragen werden, um deren Heilung zu unterstützen.
Geschichtliches
Die Melisse wurde schon im alten Griechenland und Rom angebaut und als Heil- und Gewürzpflanze verwendet. Im Mittelalter wurde sie in Klostergärten kultiviert und war Bestandteil vieler Heilrezepte.
Pflanzenbeschreibung
Die Melisse ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die bis zu einem Meter hoch werden kann. Sie hat einen vierkantigen, aufrechten Stängel und gegenständige, ovale Blätter, die am Rand gezähnt sind. Die Blüten sind klein, hellgelb und in Quirlen angeordnet.
Anbautipps
Die Melisse ist eine pflegeleichte Pflanze, die sowohl in der Sonne als auch im Halbschatten gedeiht. Sie bevorzugt nährstoffreiche, feuchte Böden und sollte regelmäßig gegossen werden. Um den zitronigen Duft der Blätter zu erhalten, sollten diese vor der Blüte geerntet werden.
