LexikonLämmerzunge (Schafgarbe)
Entdecken Sie die vielseitigen Heilkräfte der Schafgarbe! Diese bewährte Heilpflanze, auch bekannt als Achillea millefolium, unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern bietet auch Linderung bei Frauenleiden und Hautproblemen. Erfahren Sie, wie Sie Schafgarbe als Tee, Tinktur oder in frischen Anwendungen nutzen können, um Ihre Gesundheit zu fördern. Tauchen Sie ein in die Welt der Kräutermedizin und lassen Sie sich inspirieren, die Schafgarbe in Ihrer Kräuterküche oder Hausapotheke zu verwenden!
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Überblick Die Schafgarbe ist eine geschätzte, klassische Heilpflanze, die häufig zur Unterstützung der Verdauungsorgane und bei Frauenleiden eingesetzt wird. Ähnlich wie die Kamille kann sie auch äußerlich Anwendung finden. Diese vielseitige Pflanze wächst in Wiesengebieten und an Wegrändern und ist vielen Menschen aus der Kindheit bekannt, da ihre zähen Stängel nicht ideal für florale Sträuße sind.
Schafgarbe für den Tee
Schafgarbentee bei Verdauungsbeschwerden
Steckbrief
- Haupt-Anwendungen: Frauenkrankheiten
- Heilwirkungen:
- Antibakteriell
- Antibiotisch
- Appetitanregend
- Blutreinigend
- Blutstillend
- Desinfizierend
- Entzündungshemmend
- Gefäßtönisierend
- Krampflösend
- Wundheilend
- Anwendungsbereiche:
- Afterjucken
- Akne
- Angina pectoris (unterstützend)
- Appetitlosigkeit
- Aufgesprungene Hände
- Augenringe
- Bluthochdruck
- Blutungen
- Blähungen
- Diabetes
- Durchblutungsstörungen
- Durchfall
- Ekzeme
- Erkältung
- Erysipel
- Gallenkoliken
- Gastritis
- Geschwüre
- Gesichtsrose
- Gicht
- Gürtelrose
- Herzschwäche
- Hämorrhoiden
- Kopfschmerzen
- Krampfadern
- Kreislaufschwäche
- Menstruationsbeschwerden
- Neuralgien
- Nierenschwäche
- Östrogendominanz
- Pfortaderstauungen
- Rheuma
- Schaufensterkrankheit
- Schnupfen
- Schuppenflechte
- Sonnenbrand
- Verdauungsschwäche
- Verstopfung
- Wechseljahrsbeschwerden
- Weißfluss
- Wunde Brustwarzen beim Stillen
- Wundheilung
- Wissenschaftlicher Name: Achillea millefolium
- Pflanzenfamilie: Korbblütler (Asteraceae)
- Englischer Name: Yarrow
- Volkstümliche Namen: Augenbraue der Venus, Bauchwehkraut, Blutkraut, Blutstillkraut, Frauenkraut, Frauendank, Gotteshand, Grillengras, Katzenkraut, Margaretenkraut, Katzenschwanz, Lämmerzunge, Schafrippen, Schafzunge, Tausendblatt, Teekraut
- Falsche Schreibweisen: Scharfgarbe, Schafsgarbe, Schafsgabe
- Verwendete Pflanzenteile: Ganzes blühendes Kraut, Blüten
- Inhaltsstoffe: Ätherisches Öl, Azulen, Eukalyptol, Gerbstoffe, Flavonoide, Bitterstoffe, antibiotische Substanzen
- Sammelzeit: Hochsommer
Anwendung
Tee und Tinktur Die Schafgarbe kann sowohl als Tee als auch als Tinktur verwendet werden, was sie sowohl für die innere als auch die äußere Anwendung geeignet macht. Zudem ist sie Bestandteil vieler Mischtees, insbesondere in Frauentees.
Therapeutische Wirkung Besonders bemerkenswert ist die Fähigkeit der Schafgarbe, den venösen Rückfluss zum Herzen zu unterstützen. Dieser Effekt fördert die Durchblutung und kann venöse Probleme wie Krampfadern, geschwollene Füße, Durchblutungsstörungen und die Schaufensterkrankheit lindern.
Frisch gepresster Saft Der frisch gepresste Schafgarbensaft ist besonders wertvoll. Er sollte sehr frisch sein und darf nicht gären. Drei Mal täglich einen Teelöffel des Saftes in einem Glas Wasser verdünnt kann eingenommen werden.
Äußere Anwendung Äußerlich kann die Schafgarbe in Form von Bädern, Waschungen oder Kompressen verwendet werden. Insbesondere in Vollbädern kann Schafgarbentee bei Neuralgien hilfreich sein. Ebenso wird er bei Geschwüren, schlecht heilenden Wunden und Schuppenflechte eingesetzt.
Ätherisches Öl Das ätherische Öl der Schafgarbe ist zwar kostbar, jedoch eine wertvolle Rarität. In verdünnter Form kann es für Massagen, Kompressen, Sitzbäder, Fußbäder und in Duftlampen genutzt werden. Auf Stirn und Nacken gerieben, kann es gegen Kopfschmerzen helfen.
Verwendung in Cremes Dank ihrer hautheilenden Eigenschaften eignet sich die Schafgarbe auch hervorragend für Cremes und Salben.
Wichtiger Hinweis Bei schweren Erkrankungen wie Angina pectoris oder Blutungen sollte die Schafgarbe nur unterstützend eingesetzt werden, während die Behandlung durch einen Arzt erfolgen muss. Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergieneigung können eine Wiesendermatitis entwickeln und sollten den Kontakt mit der Schafgarbe vermeiden.
Pflanzenbeschreibung
Die Schafgarbe ist in ganz Europa verbreitet, bis hin zum Polarkreis. Sie bevorzugt sonnige, trockene Standorte in Wiesen, Weiden und an Wegrändern. Als mehrjährige Pflanze bleibt ein Teil der Blätter im Winter über der Erdoberfläche sichtbar. Im Frühling bildet der Wurzelstock eine Rosette aus fiederförmigen Blättern, gefolgt von einem zähen Blütenstängel, auf dem kleine, weiße oder leicht rosafarbene Blüten in einer Scheindolde entstehen.
Anbautipps
Obwohl die Schafgarbe oft wild vorkommt, kann ihr Anbau im Garten herausfordernd sein. Sie benötigt einen sonnigen Standort und kann in sandigen oder lehmigen Böden gedeihen. Die Samen sind nur ein Jahr lang keimfähig, daher sollten sie schnell verwendet werden. Sobald die jungen Pflanzen gut angewachsen sind, können sie ins Freiland gesetzt werden. Wenn sie sich wohlfühlen, kommen sie in den folgenden Jahren wieder, sollten aber darauf achten, dass sie nicht von Unkraut überwuchert werden. Ausgewachsene Pflanzen können auch durch Teilung der Wurzelstöcke vermehrt werden.
Sammeltipps
Während der Blütezeit wird das ganze blühende Kraut etwa eine Handbreit über dem Boden abgeschnitten. Die Pflanzen werden in kleinen Bündeln mit den Blüten nach unten an einem trockenen, schattigen Ort aufgehängt. Nach dem Trocknen werden sie zerkleinert (am besten mit einer Schere) und an einem kühlen, trockenen, lichtgeschützten Ort aufbewahrt.
