LexikonGotu Kola
"Gotu Kola, auch als asiatischer Wassernabel bekannt, ist eine Heilpflanze mit ausgeprägten verjüngenden Eigenschaften, die insbesondere in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin genutzt wird."
Einleitung
Als eine der wichtigsten Heilpflanzen des Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin, ist Gotu Kola für seine vielseitigen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung des Gedächtnisses, der Wundheilung, und zur Linderung von Hauterkrankungen eingesetzt.
Hauptbeschreibung
Gotu Kola ist eine mehrjährige, kriechende Pflanze, die in den tropischen und subtropischen Gebieten Asiens beheimatet ist. Sie hat kleine, nierenförmige Blätter und rötliche oder weißliche Blüten. Die Pflanze bevorzugt feuchte, sumpfige Gebiete und ist sowohl in der traditionellen Medizin als auch in der kulinarischen Welt weit verbreitet.
Steckbrief
- Wissenschaftlicher Name: Centella asiatica
- Pflanzenfamilie: Doldenblütler (Apiaceae)
- Englischer Name: Gotu Kola
- Volkstümlicher Name: Asiatischer Wassernabel, Tigergras
- Verwendete Pflanzenteile: Blätter und Stängel
- Heilwirkungen: Förderung der Wundheilung, Unterstützung des Gedächtnisses, Linderung von Hauterkrankungen, Beruhigung des Nervensystems, Verbesserung der Durchblutung
- Anwendungsbereiche: Dermatologie, Neurologie, Kardiologie, allgemeine Wellness
- Inhaltsstoffe: Triterpenoide, Flavonoide, Phenolsäuren, Phytosterole, ätherische Öle
- Sammelzeit: Das ganze Jahr über in tropischen Gebieten
Anwendung
Gotu Kola kann innerlich und äußerlich angewendet werden. Innerlich kann es als Tee, Tinktur oder in Kapseln eingenommen werden, um das Gedächtnis zu unterstützen und das Nervensystem zu beruhigen. Äußerlich kann es in Form von Salben oder Cremes aufgetragen werden, um Wunden zu heilen und Hauterkrankungen zu lindern.
Geschichtliches
Gotu Kola hat eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin Asiens. Es wurde bereits in den frühesten ayurvedischen Texten erwähnt und ist auch ein grundlegender Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Pflanze wird oft mit Langlebigkeit in Verbindung gebracht, da sie dazu beiträgt, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Vitalität zu fördern.
Pflanzenbeschreibung
Gotu Kola ist eine niedrig wachsende, ausdauernde Pflanze mit glänzenden, grünen, nierenförmigen Blättern und zierlichen, rötlichen oder weißlichen Blüten. Sie bevorzugt feuchte, sumpfige Gebiete und wächst oft in dichten Matten.
Anbautipps
Gotu Kola ist eine tropische Pflanze und bevorzugt warme, feuchte Bedingungen. Sie kann in einem hellen, indirekten Licht wachsen und benötigt reichlich Wasser. Die Pflanze ist ziemlich robust und kann gut in einem Topf oder als Bodendecker in einem Garten angebaut werden. Es ist wichtig, regelmäßig zu gießen und die Pflanze nicht austrocknen zu lassen.
