LexikonApfelkraut
Das Apfelkraut ist eine wenig bekannte Heilpflanze, die für ihre antioxidantiven Eigenschaften und die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, geschätzt wird.
Einleitung
Obwohl das Apfelkraut eher weniger bekannt ist, hat es eine lange Tradition in der Volksmedizin. Es ist reich an Antioxidantien und kann das Immunsystem stärken, was es zu einer wertvollen Ergänzung für eine gesunde Ernährung macht.
Hauptbeschreibung
Das Apfelkraut, auch bekannt als Apfelmint oder Apfelmelisse, ist eine mehrjährige Pflanze, die für ihren charakteristischen Apfelduft und -geschmack bekannt ist. Die Pflanze kann bis zu einem Meter hoch wachsen und hat kleine, weiße Blüten. Die Blätter des Apfelkrautes sind leicht behaart und haben eine hellgrüne Farbe.
Steckbrief
- Wissenschaftlicher Name: Mentha suaveolens
- Pflanzenfamilie: Lippenblütler (Lamiaceae)
- Englischer Name: Apple Mint
- Volkstümlicher Name: Apfelmint
- Verwendete Pflanzenteile: Blätter
- Heilwirkungen: Antioxidativ, Immunsystem stärkend, entzündungshemmend, entspannend
- Anwendungsbereiche: Verdauungsbeschwerden, Erkältungssymptome, Schlafstörungen
- Inhaltsstoffe: Ätherisches Öl, Flavonoide, Gerbstoffe, Rosmarinsäure
- Sammelzeit: Juni bis September
Anwendung
Innerlich kann das Apfelkraut als Tee verwendet werden, um Verdauungsbeschwerden zu lindern oder das Immunsystem zu stärken. Äußerlich kann der Tee als Gesichtswasser verwendet werden, um Hautunreinheiten zu reduzieren und die Haut zu beruhigen.
Geschichtliches
Das Apfelkraut wurde bereits in der Antike als Heilpflanze verwendet. Es wurde sowohl innerlich als auch äußerlich zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden eingesetzt.
Pflanzenbeschreibung
Das Apfelkraut ist eine mehrjährige Pflanze, die bis zu einem Meter hoch wachsen kann. Sie hat kleine, weiße Blüten und hellgrüne, leicht behaarte Blätter. Die Pflanze duftet stark nach Äpfeln.
Anbautipps
Das Apfelkraut bevorzugt sonnige bis halbschattige Standorte und einen gut durchlässigen Boden. Es ist relativ pflegeleicht und kann sowohl im Garten als auch im Topf angebaut werden. Die Pflanze sollte regelmäßig gegossen werden, verträgt aber keine Staunässe.
