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Rezepte Länderküchen

Auf einem Tisch liegen Teller mit Pommes und Burger. Ein Teller mit gegrilltem Gemüse und Brot wird mit einer Gabel und einem Messer serviert. Mehrere Gläser Wasser und ein Krug stehen bereit. Hände greifen nach dem Essen.

Amerikanisch

Ein rustikales Holzbrett mit verschiedenen gegrillten Fleischstücken, darunter Hähnchenflügel, Spieße und Lammkoteletts. Dazu befinden sich gebratene Kartoffeln und eine große schwarze Aubergine. Rote und weiße Saucen in kleinen Schalen sind ebenfalls um das Brett angeordnet.

Arabisch

Zwei Hände halten Essstäbchen, während eine Person ein Stück grünes Gemüse aufnimmt. Im Hintergrund sind Schüsseln mit Saucen und ein Teller mit zubereitetem Fisch und Beilagen sichtbar. Die Szene vermittelt ein Gefühl von gemeinsamem Essen und kulinarischem Genuss.

Chinesisch

Am Tisch sind mehrere Personen versammelt, die ein Essen genießen. Es gibt Fisch, Salate und Tomaten auf den Tellern. Gläser mit rotem Getränk stehen bereit. Ein paar Personen halten Besteck und scheinen das Essen zu teilen.

Deutsch

Ein gedeckter Tisch mit verschiedenen Gerichten. Im Vordergrund ein Teller mit frischen Austern auf Eis und Zitronenstücken. Daneben kleine Schalen mit Saucen und Beilagen. Im Hintergrund sind Gläser mit Getränken zu sehen.

Französisch

Ein gedeckter Tisch mit verschiedenen Gerichten, darunter Salat, Pasta und Lachs. Eine Hand hält ein Glas Weißwein hoch. Mehrere Personen sind am Tisch versammelt, ihre Gesichter sind teilweise sichtbar. Die Atmosphäre wirkt gesellig und einladend.

Griechisch

Eine Person mit einem grün gepunkteten Hemd sitzt an einem Tisch und lächelt, während sie mit einer Hand ihr Gesicht stützt. Vor ihr steht eine weiße Schüssel mit grünen Zutaten und Küchenutensilien. In der Umgebung liegen einige Früchte in verschiedenen Schalen.

International

Indisch

Ein Mensch hält einen Teller mit zwei knusprigen Kartoffelpuffern, frischen Gurkenscheiben, Tomaten und einem kleinen Becher Sauerrahm. Im Hintergrund sind weitere Speisen und ein Menora aus Kerzen sichtbar.

Israelisch

Eine gedeckte Tafel mit verschiedenen Speisen: Spaghetti mit Tomatensoße, eine Schüssel Oliven, frische Tomatenscheiben und ein Stück Brot. Gläser mit Weißwein und anderen Getränken sind ebenfalls auf dem Tisch. Hände greifen nach dem Essen, das eine gesellige Atmosphäre vermittelt.

Italienisch

Eine Person mit einer gelben Bluse und einem gemusterten Blazer hält mit Stäbchen Sushi. Auf dem Tisch liegt ein Teller mit verschiedenen Sushi-Sorten. Im Hintergrund sind unscharf weitere Personen zu sehen und ein Glas Weißwein.

Japanisch

Ein Paar Hände hält Essstäbchen und einen Löffel über eine Schüssel mit würziger Suppe. Die Suppe enthält Tofu, Gemüse und Gewürze. Im Hintergrund sind Sojasauce und eine Schüssel mit rotem Dip zu sehen.

Koreanisch

Ein Tisch mit verschiedenen Speisen ist dekoriert. Eine Person reicht einen Teller mit Fleisch, einer Beilage und Salat an eine andere Hand. Im Hintergrund sind weitere Gerichte und eine Tischdecke sichtbar, die für eine gesellige Mahlzeit vorbereitet ist.

Marokkanisch

Mexikanisch

Ein Teller mit verschiedenen Wurstsorten wird von einer Person über den Tisch gehalten. Im Hintergrund sind weitere Teller mit Essen und Getränke zu sehen. Die Szene vermittelt eine gesellige Atmosphäre beim gemeinsamen Essen.

Österreichisch

Eine Hand reicht einen Teller mit verschiedenen Wurstsorten, darunter Salami und Schinken, an einen Tisch. Im Hintergrund sind weitere Speisen und Getränke zu sehen, die auf einer festlich gedeckten Tafel präsentiert werden.

Schweizerisch

Ein Tablett voller Speisen und Getränke am Strand: eine Schüssel mit Salat, knusprige Tintenfischringe, eine Schale mit Edamame und frische Limetten. Dazu zwei Gläser mit rotem Getränk und eine frische Kokosnuss mit einem Trinkhalm. Ein entspannendes Ambiente.

Spanisch

Eine Hand hält Stäbchen und hebt einen Löffel voll Essen aus einem Teller, der mit verschiedenen Gerichten gefüllt ist. Im Vordergrund sind dünne Fladenbrote und frische Zutaten wie Koriander und Tomaten sichtbar. Der Hintergrund ist unscharf.

Thailändisch

Ein Mensch greift nach einer Dattel aus einer Schüssel mit Datteln. Der Hintergrund zeigt verschwommene Teller mit verschiedenen Speisen, wobei die Datteln im Vordergrund im Fokus stehen.

Türkisch

Zwei Schalen mit würziger Suppe sind auf einem Tisch platziert. Eine Schale enthält Stücke von Hähnchen, Bohnen, Mais und frische Kräuter. Neben den Schalen liegt ein kleiner Teller mit Mais und ein Glas Wasser. Ein goldgelbes Tuch ist ebenfalls sichtbar.

Vietnamesisch

Eine handgezeichnete Illustration zeigt verschiedene Lebensmittel auf einem Tisch. Im Mittelpunkt liegt ein mit Zitrusfrüchten dekorierter Kuchen. Weitere Details umfassen limonengelbe Fruchtscheiben, frisches Gemüse und Kräuter sowie eine Gabel und ein Messer, die neben den Speisen liegen.
Eine Hand, die eine Schüssel mit frischem, buntem Salat hält. Rund um die Schüssel sind verschiedene Kräuter und Zutaten abgebildet, die eine kulinarische Atmosphäre schaffen.

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Köstlichkeitender Saison

Sommerfrische im Juli – Genuss in seiner sonnigsten Form

Der Juli bringt uns die volle Wucht des Sommers auf den Teller. Obst und Gemüse zeigen sich jetzt von ihrer aromatischsten Seite, reifen unter der Sonne heran und sorgen für bunte Vielfalt in der Küche. Egal ob knackiges Sommergemüse, süsse Beeren oder frische Kräuter – der Juli ist wie gemacht für leichte, frische und kreative Gerichte.

Knackiges Sommergemüse für jeden Geschmack

Im Juli hat das heimische Gemüse Hochsaison. Zucchini, Gurken, Tomaten, Auberginen und Paprika gibt es jetzt in Hülle und Fülle – frisch geerntet und voller Geschmack. Sie lassen sich wunderbar zu Grillgemüse, gefüllten Ofengerichten oder sommerlichen Pfannengerichten verarbeiten.

Auch grüne Bohnen, Mais und Mangold sind jetzt besonders zart und bringen Farbe und Nährstoffe auf den Teller. Ideal für bunte Gemüsepfannen, Aufläufe oder als Beilage zu Fleisch, Fisch oder pflanzlichen Alternativen. Frische Karotten, Radieschen und Frühlingszwiebeln sorgen zusätzlich für Abwechslung im Salat.

Beerenzeit und Fruchtsüsse

Jetzt ist Hauptsaison für Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren. Diese kleinen Sommerstars sind nicht nur reich an Vitaminen, sondern auch unglaublich vielseitig: Ob im Müsli, in Desserts, als Kuchenbelag oder pur – sie schmecken einfach nach Sommer. Auch Aprikosen, Kirschen und erste Pfirsiche sorgen für süsse Genussmomente.

Wassermelone, Honigmelone und andere Sommerfrüchte sind ideal für frische Snacks, Salate oder kühlende Getränke. Wer es etwas herzhafter mag, kombiniert Melone mit Feta, Minze oder Rucola für raffinierte Sommergerichte.

Frische Kräuter und sommerliche Würze

Der Juli ist ein Kräutermonat: Basilikum, Thymian, Rosmarin, Oregano, Minze und Dill wachsen jetzt üppig und duften intensiv. Sie sind ideal für Pestos, Marinaden, Kräuterbutter oder zum Verfeinern von Gemüse- und Fleischgerichten. Auch Zitronenmelisse sorgt für frische Noten in Limonaden oder Desserts.

Ideen für heiße Tage

An heissen Tagen darf es gerne leicht und unkompliziert sein: Kalte Suppen wie Gazpacho, bunte Salate, Gemüse vom Grill oder Wraps mit frischen Zutaten sind schnell gemacht und angenehm bekömmlich. Auch Meal Prep lohnt sich im Sommer – viele Gerichte schmecken kalt genauso gut wie warm und sind ideal fürs Büro oder den Picknickkorb.

Geniesse den Juli mit allem, was die Natur jetzt zu bieten hat – von knackigem Sommergemüse über sonnenverwöhntes Obst bis zu duftenden Kräutern. Jetzt ist die Zeit für frische Küche voller Geschmack und Leichtigkeit.

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