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title: Milde Haferbällchen mit Banane
url: "https://www.kochgourmet.com/rezepte/milde-haferbaellchen-mit-banane"
description: Weich, sättigend und ideal für kleine Snackmomente. Diese milden Haferbällchen mit Banane sind schnell gemacht und natürlich süß.
image: "https://www.kochgourmet.com/fileadmin/_processed_/2/1/csm_kochgourmet_milde-haferbaellchen-mit-banane_fe72c638ab.jpg"
author: Kochgourmet
date: 2026-06-04
modified: 2026-09-08
type: article
site: Kochgourmet
locale: de_DE
prepMinutes: 25
cookMinutes: 10
totalMinutes: 35
servings: 1
nutrition:
  calories: 298 kcal
  carbohydrateContent: 49.8 g
  fatContent: 8.8 g
  proteinContent: 7.7 g
categories:
  - Gebäck
  - International
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# Milde Haferbällchen mit Banane

1

 reife Banane

80 g

 Haferflocken

1 TL

 Mandelmus

####  Zubereitung

 Schritt 1 / von  5
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Die Banane schälen und mit einer Gabel fein zerdrücken, bis ein weiches Mus entsteht.

 Schritt 2 / von  5
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Danach die Haferflocken und das Mandelmus dazugeben und alles gründlich vermengen. Die Masse kurz stehen lassen, damit die Haferflocken etwas Feuchtigkeit aufnehmen.

 Schritt 3 / von  5
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Aus der Mischung kleine Bällchen formen und mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen.

 Schritt 4 / von  5
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Die Bällchen bei **180 Grad** etwa **15 Minuten** backen, bis sie leicht fest werden und sanft Farbe bekommen.

 Schritt 5 / von  5
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Anschließend vollständig auskühlen lassen, damit sie ihre Form behalten und gut serviert werden können.