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title: Karottensticks mit Hummus
url: "https://www.kochgourmet.com/rezepte/karottensticks-mit-hummus"
description: Knackig, frisch und würzig – ein leichter Snack, der gut sättigt und Energie liefert.
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author: Kochgourmet
date: 2026-05-20
modified: 2026-09-07
keywords:
  - Karotten
  - Hummus
  - Snack
  - Gesund
  - Vegan
  - Gemüse
  - Dip
  - Knackig
type: article
site: Kochgourmet
locale: de_DE
prepMinutes: 10
cookMinutes: 10
totalMinutes: 20
servings: 2
nutrition:
  calories: 179 kcal
  carbohydrateContent: 13.2 g
  fatContent: 11.3 g
  proteinContent: 4.2 g
categories:
  - Snack
  - Arabisch
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# Karottensticks mit Hummus

2 Stk.

 Karotten

100 g

 Hummus

1 TL

 Olivenöl (optional)

 Paprikapulver (optional)

####  Zubereitung

 Schritt 1 / von  2
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Karotten schälen und in Sticks schneiden.

 Schritt 2 / von  2
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Hummus in eine Schale geben und optional Olivenöl darüber träufeln. Anschließend mit Paprikapulver bestreuen.