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title: Frozen Banana Shake
url: "https://www.kochgourmet.com/rezepte/hafermilch-bananen-frozen-shake"
description: Cremiger, erfrischender Shake mit natürlicher Süße aus Banane und Hafermilch. Perfekt gekühlt als Abkühlung oder schnelles Frühstück.
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author: Kochgourmet
date: 2025-02-18
modified: 2026-09-05
type: article
site: Kochgourmet
locale: de_DE
prepMinutes: 5
totalMinutes: 5
servings: 1
nutrition:
  calories: 62 kcal
  carbohydrateContent: 11.2 g
  fatContent: 1.3 g
  proteinContent: 1.2 g
categories:
  - "Smoothies & Shakes"
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# Frozen Banana Shake

1 Stk.

 Banane

300 ml

 Hafermilch

####  Zubereitung

 Schritt 1 / von  1
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![Hand hält den Deckel eines Standmixers in einer Küche; im Glaskrug sind Bananenscheiben und Milch — Zubereitung eines Smoothies.](https://www.kochgourmet.com/fileadmin/_processed_/5/e/csm_kochgourmet_hafermilch-bananen-frozen-shake-schritt-1_bd9e611c22.jpg)Die gefrorene Banane in Scheiben schneiden und in einen Standmixer oder Mixbecher geben. Mit der Hafermilch übergießen und cremig pürieren, bis eine schaumige Konsistenz entsteht. Den Shake sofort in ein Glas füllen und servieren.