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title: Beeren Smoothie
url: "https://www.kochgourmet.com/rezepte/beeren-smoothie-1"
description: Fruchtig, frisch und reich an Antioxidantien. Dieser Smoothie ist cremig und angenehm beerenbetont. Ideal als erfrischender Start in den Tag oder zwischendurch.
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author: Kochgourmet
date: 2026-05-04
modified: 2026-09-07
keywords:
  - Beeren
  - Smoothie
  - Früchte
  - Drink
  - Vitamin
  - Frühstück
  - Sommer
  - Gesund
type: article
site: Kochgourmet
locale: de_DE
headline: Beeren-Smoothie
prepMinutes: 5
cookMinutes: 5
totalMinutes: 10
servings: 1
nutrition:
  calories: 74 kcal
  carbohydrateContent: 13.1 g
  fatContent: 1.9 g
  proteinContent: 2.4 g
categories:
  - "Smoothies & Shakes"
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# Beeren Smoothie

1 Hand

 Beeren (frisch oder tiefgekühlt)

0.5 Stk.

 Banane

1 TL

 Honig (optional)

3 Stk.

 Eiswürfel

200 ml

 Milch oder Pflanzendrink

####  Zubereitung

 Schritt 1 / von  6
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Beeren waschen oder auftauen lassen.

 Schritt 2 / von  6
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Banane schälen und in Stücke schneiden.

 Schritt 3 / von  6
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Alle Zutaten in einen Mixer geben.

 Schritt 4 / von  6
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Milch oder Pflanzendrink hinzufügen.

 Schritt 5 / von  6
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Alles fein mixen, bis der Smoothie cremig ist.

 Schritt 6 / von  6
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Direkt frisch servieren.